通常情况下，适量食用鲨鱼软骨粉可以起到补充营养、促进骨骼发育、提高免疫力的作用。但如果过量食用可能会导致消化不良，引起腹胀、腹痛等不适症状。
1、补充营养
鲨鱼软骨粉中含有丰富的钙元素、维生素D等营养物质。适量食用可以为人体补充所需的营养物质，促进骨骼的发育。
2、促进骨骼发育
鲨鱼软骨粉中含有丰富的钙元素，适量食用可以促进骨骼的发育，对于骨骼健康有一定的好处。
3、提高免疫力
鲨鱼软骨粉中含有丰富的维生素D，适量食用可以促进人体对钙元素的吸收，对于提高人体免疫力有一定的辅助作用。
除此之外，还可以起到辅助促进大脑发育、提高视力等的作用。但需要注意的是，应适量食用鲨鱼软骨粉，如果过量食用可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
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