髌骨下移可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗的方式进行缓解，多考虑是长期劳损引起的，但也不排除是外伤、骨关节炎等原因导致的，需要在明确病因后接受有效的治疗。
1、长期劳损
如果日常生活中长时间做一些剧烈的活动，可能会导致髌骨部位持续受到刺激，局部的肌肉得不到及时有效的放松，容易出现疼痛、活动困难等不适的症状。一般需要注意卧床休息一段时间，同时也需要使用温热的毛巾热敷。
2、外伤
如果髌骨部位受到了撞击，可能会导致局部的组织受到一定的刺激，局部的肌肉发生损伤，也会伴随着疼痛、肿胀等不适的症状。需要在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、萘普生片等药物改善症状，同时也需要避免做剧烈的活动。
3、骨关节炎
如果膝关节部位发生了退行性病变，可能会导致局部的关节受到一定的刺激，伴随着疼痛、活动困难等症状。患者需要在医生的指导下服用对乙酰氨基酚片、萘普生片等药物改善症状，同时也需要多注意休息。
除了上述比较常见的原因外，还有可能是半月板损伤、交叉韧带损伤、骨质疏松等原因引起的，需要及时就医诊断。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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