脚后跟痛患者可以通过热水浸泡、按摩等方式来缓解不适症状。
因为用热水泡脚能够促进下肢血液循环，放松肌肉，缓解因长期行走、站立引起的足部酸胀感及疼痛；而适当的按摩则能进一步刺激足三里穴位，具有健脾和胃的功效，从而达到辅助治疗的目的。
如果患者的足跟痛是由外伤导致，则不建议使用醋泡脚。因为此时局部皮肤可能存在破损，使用醋可能会引起感染或加重损伤。
对于足跟痛的症状，在日常生活中应注意休息，避免长时间站立或走路，以减少足底筋膜的张力，延缓病情进展。
因为用热水泡脚能够促进下肢血液循环，放松肌肉，缓解因长期行走、站立引起的足部酸胀感及疼痛；而适当的按摩则能进一步刺激足三里穴位，具有健脾和胃的功效，从而达到辅助治疗的目的。
如果患者的足跟痛是由外伤导致，则不建议使用醋泡脚。因为此时局部皮肤可能存在破损，使用醋可能会引起感染或加重损伤。
对于足跟痛的症状，在日常生活中应注意休息，避免长时间站立或走路，以减少足底筋膜的张力，延缓病情进展。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
吲哚美辛巴布膏
胃康灵胶囊
远红外一正痛消贴
