长期喝四君子汤可能会出现食欲增加、消化功能改善、脾虚症状减轻、气血双补、面色红润等变化。需要强调的是，四君子汤是一种传统中药方剂，虽然具有一定的调理作用，但并不能替代医生的诊断和治疗，如身体出现不适，应尽快就医。
1.食欲增加
四君子汤中的党参、白术等中药具有健脾胃的功效，能够促进胃肠蠕动，增强食欲。食欲增加是由于脾胃运化功能得以恢复，但需注意避免过量摄入导致肥胖等问题。
2.消化功能改善
四君子汤可以缓解胃部不适的症状，提高消化吸收能力。其中人参有助于增强脾胃之气，改善消化不良的情况。长期服用可帮助改善慢性腹泻或便秘等症状。但是要注意个体差异及可能出现的副作用。
3.脾虚症状减轻
四君子汤中的人参、白术等成分具有益气健脾的作用，能辅助治疗脾气虚弱所致的食少倦怠、腹胀便溏等症。该药物对于脾虚引起的症状有较好的疗效，但不宜长时间大量使用。
4.气血双补
四君子汤中的当归、茯苓等药材具有养血安神的功效，能够滋养心血、安定神志。气血双补适用于因气血不足引起的心悸失眠、头晕目眩等症状。但是要遵医嘱用药。
5.面色红润
四君子汤中的黄芪、陈皮等中药材具有一定的补气功效，通过补气可以使机体的气血充足，从而达到使皮肤红润的目的。面色红润通常是因为体内血液循环加速，新陈代谢旺盛所致。但是需要定期监测血压水平以评估可能的风险。
需要注意的是，四君子汤虽然对身体有益，但并不适合所有人群，如感冒发热者忌服。另外，在服用期间应避免食用生冷、油腻食物，以免影响药效发挥。
1.食欲增加
四君子汤中的党参、白术等中药具有健脾胃的功效，能够促进胃肠蠕动，增强食欲。食欲增加是由于脾胃运化功能得以恢复，但需注意避免过量摄入导致肥胖等问题。
2.消化功能改善
四君子汤可以缓解胃部不适的症状，提高消化吸收能力。其中人参有助于增强脾胃之气，改善消化不良的情况。长期服用可帮助改善慢性腹泻或便秘等症状。但是要注意个体差异及可能出现的副作用。
3.脾虚症状减轻
四君子汤中的人参、白术等成分具有益气健脾的作用，能辅助治疗脾气虚弱所致的食少倦怠、腹胀便溏等症。该药物对于脾虚引起的症状有较好的疗效，但不宜长时间大量使用。
4.气血双补
四君子汤中的当归、茯苓等药材具有养血安神的功效，能够滋养心血、安定神志。气血双补适用于因气血不足引起的心悸失眠、头晕目眩等症状。但是要遵医嘱用药。
5.面色红润
四君子汤中的黄芪、陈皮等中药材具有一定的补气功效，通过补气可以使机体的气血充足，从而达到使皮肤红润的目的。面色红润通常是因为体内血液循环加速，新陈代谢旺盛所致。但是需要定期监测血压水平以评估可能的风险。
需要注意的是，四君子汤虽然对身体有益，但并不适合所有人群，如感冒发热者忌服。另外，在服用期间应避免食用生冷、油腻食物，以免影响药效发挥。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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