拉屎可以排出热量。
拉屎时由于腹压增加，会导致腹部肌肉收缩，从而引起血液循环加速，促进热量的散发。
在排便过程中，人体处于站立位或蹲姿，此时身体为对抗重力而需要调动更多肌肉参与运动，这也会消耗一定的热量。
排汗与排便是两种不同的生理过程，分别由体表温度调节中枢和肠道功能控制。日常生活中，应保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，以免加重胃肠道负担。
拉屎时由于腹压增加，会导致腹部肌肉收缩，从而引起血液循环加速，促进热量的散发。
在排便过程中，人体处于站立位或蹲姿，此时身体为对抗重力而需要调动更多肌肉参与运动，这也会消耗一定的热量。
排汗与排便是两种不同的生理过程，分别由体表温度调节中枢和肠道功能控制。日常生活中，应保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，以免加重胃肠道负担。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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