手冻肿了可以尝试温水浸泡、抗组胺药、糖皮质激素外用膏剂、维生素E乳、血液循环促进剂等方法来缓解。如果症状持续不改善或伴有其他不适，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.温水浸泡
使用40℃左右的温水浸泡患处，可以扩张毛细血管，缓解局部水肿。此方法适合轻度的手部冻伤患者。
2.抗组胺药
通过口服或涂抹含有抗组胺成分的药膏来减轻炎症反应，如西替利嗪、氯雷他定等。对于过敏性皮肤炎可能有效。但须遵医嘱使用，并注意观察是否有不良反应发生。
3.糖皮质激素外用膏剂
此类药膏具有抑制免疫应答及减少组织水肿的作用，如氢化可的松、糠酸莫米松等。适用于治疗接触性皮炎、湿疹等疾病引起的瘙痒症状。遵循医嘱选择合适强度的产品，并监测用药效果及可能出现的副作用。
4.维生素E乳
维生素E乳液能够渗透入角质层，起到抗氧化和保湿作用，从而改善皮肤屏障功能。本品适宜在冬季干燥季节使用以锁住水分；对因环境因素导致之肌肤不适有积极影响。
5.血液循环促进剂
这类药物能增强毛细血管通透性和促进淋巴回流，加速血液微循环，有助于消肿。主要针对因血液循环不畅引起的手部浮肿现象。需按说明书指导剂量服用。
若肿胀持续不退或者伴有疼痛，建议及时就医以便获得适当的诊断和治疗。
1.温水浸泡
使用40℃左右的温水浸泡患处，可以扩张毛细血管，缓解局部水肿。此方法适合轻度的手部冻伤患者。
2.抗组胺药
通过口服或涂抹含有抗组胺成分的药膏来减轻炎症反应，如西替利嗪、氯雷他定等。对于过敏性皮肤炎可能有效。但须遵医嘱使用，并注意观察是否有不良反应发生。
3.糖皮质激素外用膏剂
此类药膏具有抑制免疫应答及减少组织水肿的作用，如氢化可的松、糠酸莫米松等。适用于治疗接触性皮炎、湿疹等疾病引起的瘙痒症状。遵循医嘱选择合适强度的产品，并监测用药效果及可能出现的副作用。
4.维生素E乳
维生素E乳液能够渗透入角质层，起到抗氧化和保湿作用，从而改善皮肤屏障功能。本品适宜在冬季干燥季节使用以锁住水分；对因环境因素导致之肌肤不适有积极影响。
5.血液循环促进剂
这类药物能增强毛细血管通透性和促进淋巴回流，加速血液微循环，有助于消肿。主要针对因血液循环不畅引起的手部浮肿现象。需按说明书指导剂量服用。
若肿胀持续不退或者伴有疼痛，建议及时就医以便获得适当的诊断和治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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