红外热疗具有缓解肌肉酸痛、促进血液循环、改善关节功能、增强免疫力、促进伤口愈合等功效和作用。
1.缓解肌肉酸痛
通过扩张血管，增加局部血流量，降低神经兴奋性，从而减轻肌肉紧张和疼痛。
2.促进血液循环
红外线具有一定的温热效应，能够提高体温，促进血液循环，改善组织代谢。
3.改善关节功能
红外线照射可以放松肌肉，减少炎症反应，进而缓解关节僵硬和疼痛。
4.增强免疫力
红外线照射能够刺激机体产生内源性阿片肽，提高免疫细胞活性，增强机体抗病能力。
5.促进伤口愈合
红外线照射能抑制细菌生长，促进白细胞吞噬功能，加速伤口周围坏死组织液化脱落。
使用红外热疗时需注意控制温度，避免皮肤直接接触高温区域，以免灼伤皮肤。此外，红外热疗后应适当补充水分，以促进身体的新陈代谢。
1.缓解肌肉酸痛
通过扩张血管，增加局部血流量，降低神经兴奋性，从而减轻肌肉紧张和疼痛。
2.促进血液循环
红外线具有一定的温热效应，能够提高体温，促进血液循环，改善组织代谢。
3.改善关节功能
红外线照射可以放松肌肉，减少炎症反应，进而缓解关节僵硬和疼痛。
4.增强免疫力
红外线照射能够刺激机体产生内源性阿片肽，提高免疫细胞活性，增强机体抗病能力。
5.促进伤口愈合
红外线照射能抑制细菌生长，促进白细胞吞噬功能，加速伤口周围坏死组织液化脱落。
使用红外热疗时需注意控制温度，避免皮肤直接接触高温区域，以免灼伤皮肤。此外，红外热疗后应适当补充水分，以促进身体的新陈代谢。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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