身高一米七体重142斤不正常,属于超重范围。
身高170cm的人标准体重应为58kg左右,超出20%以上则为肥胖,低于15%时为消瘦。142斤即69.9kg,超过正常值约11.9kg,故可认定为超重。若持续存在超重的情况,可能会增加患心血管疾病、糖尿病等慢性病的风险,建议通过合理饮食和适量运动来维持健康的体重。
如果个体摄入过多高热量食物且未进行适当体育锻炼,则会导致脂肪堆积引起超重现象发生。
针对超重问题,建议调整饮食结构,减少高脂、高糖食物的摄入,并增加体力活动以提高代谢率。同时还要关注身体数据变化,定期监测体重,以便及时发现并处理异常情况。
身高170cm的人标准体重应为58kg左右,超出20%以上则为肥胖,低于15%时为消瘦。142斤即69.9kg,超过正常值约11.9kg,故可认定为超重。若持续存在超重的情况,可能会增加患心血管疾病、糖尿病等慢性病的风险,建议通过合理饮食和适量运动来维持健康的体重。
如果个体摄入过多高热量食物且未进行适当体育锻炼,则会导致脂肪堆积引起超重现象发生。
针对超重问题,建议调整饮食结构,减少高脂、高糖食物的摄入,并增加体力活动以提高代谢率。同时还要关注身体数据变化,定期监测体重,以便及时发现并处理异常情况。