大便粘腻和便溏的区别在于二者的形成原因不同，分别为大便性状不同、形成时间不同、伴随症状不同、治疗方式不同。
1、形成原因不同
大便粘腻是由于脾胃虚弱，运化功能失调，湿邪内生，熏蒸于肠道黏膜，使其分泌物增多所致。而便溏是由于肠道菌群失调，肠道黏膜吸收能力减弱，肠道中的水分增加所致。
2、分别为大便性状不同
大便粘腻的人群大便不粘稠，呈膏状，而便溏的人群大便粘稠，但不成形。
3、形成时间不同
大便粘腻的人群刚排出时比较粘稠，容易粘在马桶上，不易冲掉。而便溏的人群在进行大便时，大便不成形，容易冲掉，不易粘在马桶上。
4、伴随症状不同
大便粘腻的人群一般伴随腹痛、腹胀、身体乏力、消瘦等症状。而便溏的人群一般不伴随明显不适症状。
5、治疗方式不同
大便粘腻的人群可以在医生的指导下服用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行治疗，还可以通过饮食调整，多吃一些健脾胃的食物，比如山药、小米等。
大便粘腻和便溏的人群在日常生活中要注意饮食清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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