羊肚菌的功效与作用有补充营养、促进胃肠蠕动等 。
1、补充营养
羊肚菌含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、促进胃肠蠕动
羊肚菌含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以缓解消化不良、食欲不振等不适症状。
此外，羊肚菌还具有辅助降血压、降血脂等功效与作用。但需适量食用，以免加重胃肠负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。若食用期间出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
1、补充营养
羊肚菌含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、促进胃肠蠕动
羊肚菌含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以缓解消化不良、食欲不振等不适症状。
此外，羊肚菌还具有辅助降血压、降血脂等功效与作用。但需适量食用，以免加重胃肠负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。若食用期间出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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