弯腰时腰骶酸痛可能是腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎管狭窄、腰椎滑脱或腰椎骨质疏松症引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.腰椎间盘突出
当髓核组织从破裂的纤维环中突出并压迫神经根时，会导致腰部和下肢疼痛。这种压迫可能引起局部炎症反应，导致肌肉紧张和痉挛。非手术治疗包括物理疗法、牵引和穿戴支具，严重者可考虑微创介入治疗如椎间孔镜等。
2.腰肌劳损
长时间保持一个姿势或者过度劳累会引起腰部肌肉的慢性损伤，进而出现腰背部酸胀、疼痛的情况发生。患者可通过按摩、针灸等方式缓解不适症状，同时注意休息，避免久坐久站。
3.腰椎管狭窄
腰椎管狭窄是由于先天发育异常或退行性变导致腰椎管内空间减少，压迫脊髓和神经根，从而引起腰骶部疼痛和活动受限。对于轻度的腰椎管狭窄，可以通过热敷、烤电、针灸等方式进行保守治疗；重度则需要通过手术的方式扩大椎管以减轻压迫。
4.腰椎滑脱
腰椎滑脱是指相邻两节腰椎之间的相对位置发生变化，多由先天发育不良或外伤引起，使神经根受压而产生腰骶部疼痛。针对轻微的腰椎滑脱，可以尝试使用弹性腰带给予固定，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。
5.腰椎骨质疏松症
腰椎骨质疏松症患者的骨骼密度降低，容易受到外力作用的影响而骨折，骨折后可能会刺激周围软组织，引起疼痛。患者可在医生指导下口服维生素D滴剂、葡萄糖酸钙片等药物补充体内缺乏的营养物质，有利于促进疾病的恢复。
建议定期复查，监测病情变化，避免剧烈运动，以免加重腰部负担。适当的体育锻炼有助于增强腰部肌肉力量，但应避免度运动，如举重，以减少对腰椎的压力。
1.腰椎间盘突出
当髓核组织从破裂的纤维环中突出并压迫神经根时，会导致腰部和下肢疼痛。这种压迫可能引起局部炎症反应，导致肌肉紧张和痉挛。非手术治疗包括物理疗法、牵引和穿戴支具，严重者可考虑微创介入治疗如椎间孔镜等。
2.腰肌劳损
长时间保持一个姿势或者过度劳累会引起腰部肌肉的慢性损伤，进而出现腰背部酸胀、疼痛的情况发生。患者可通过按摩、针灸等方式缓解不适症状，同时注意休息，避免久坐久站。
3.腰椎管狭窄
腰椎管狭窄是由于先天发育异常或退行性变导致腰椎管内空间减少，压迫脊髓和神经根，从而引起腰骶部疼痛和活动受限。对于轻度的腰椎管狭窄，可以通过热敷、烤电、针灸等方式进行保守治疗；重度则需要通过手术的方式扩大椎管以减轻压迫。
4.腰椎滑脱
腰椎滑脱是指相邻两节腰椎之间的相对位置发生变化，多由先天发育不良或外伤引起，使神经根受压而产生腰骶部疼痛。针对轻微的腰椎滑脱，可以尝试使用弹性腰带给予固定，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。
5.腰椎骨质疏松症
腰椎骨质疏松症患者的骨骼密度降低，容易受到外力作用的影响而骨折，骨折后可能会刺激周围软组织，引起疼痛。患者可在医生指导下口服维生素D滴剂、葡萄糖酸钙片等药物补充体内缺乏的营养物质，有利于促进疾病的恢复。
建议定期复查，监测病情变化，避免剧烈运动，以免加重腰部负担。适当的体育锻炼有助于增强腰部肌肉力量，但应避免度运动，如举重，以减少对腰椎的压力。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
腰痛宁胶囊
吲哚美辛巴布膏
仙灵骨葆胶囊
