髓核突出回缩的时间因人而异，通常在数周至数月之间。轻微的突出可能较快恢复，严重的则需要更长时间。
髓核突出是指椎间盘的髓核组织从正常位置移位并压迫周围神经或脊髓，这种情况通常需要手术治疗。如果髓核突出程度较轻，患者没有出现明显的症状，及时发现并接受治疗，通常可以有效控制病情，促进髓核回缩，缩短病程。如果髓核突出程度较重，患者出现剧烈的疼痛、肢体麻木等症状，且未及时发现并接受治疗，可能会导致病情进一步恶化，延长髓核回缩的时间。
在治疗期间，患者应避免剧烈运动，以减少对突出髓核的刺激，促进其回缩。
髓核突出是指椎间盘的髓核组织从正常位置移位并压迫周围神经或脊髓，这种情况通常需要手术治疗。如果髓核突出程度较轻，患者没有出现明显的症状，及时发现并接受治疗，通常可以有效控制病情，促进髓核回缩，缩短病程。如果髓核突出程度较重，患者出现剧烈的疼痛、肢体麻木等症状，且未及时发现并接受治疗，可能会导致病情进一步恶化，延长髓核回缩的时间。
在治疗期间，患者应避免剧烈运动，以减少对突出髓核的刺激，促进其回缩。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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