站的时间长了腰骶部疼可能是腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰背肌筋膜炎、腰椎管狭窄症、骨质疏松症等疾病的表现，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.腰椎间盘突出
由于长时间站立导致腰部肌肉持续紧张，加重了对神经根的压迫和刺激，从而引起腰骶部疼痛。此外还可能伴有下肢麻木、无力等症状。患者可以遵医嘱使用非甾体类抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。
2.腰肌劳损
长时间站立会导致腰背部肌肉持续收缩，形成无氧代谢状态，产生乳酸堆积，进而出现腰骶部疼痛的情况。通常还会伴随局部僵硬感。针对此类情况，建议患者卧床休息，减少腰部活动量，同时可配合按摩、针灸等方式缓解不适症状。
3.腰背肌筋膜炎
长时间站立后可能会诱发腰背肌筋膜炎急性发作，炎症因子刺激周围组织而引起腰骶部疼痛的症状。典型表现为腰背部弥漫性钝痛，有时可放射至臀部或大腿。患者可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药物进行止痛治疗，比如美洛昔康片、塞来昔布胶囊等。
4.腰椎管狭窄症
腰椎管狭窄症是先天发育异常或者外伤等原因导致的腰椎管狭窄，使脊髓受压所致，在久站时会使脊髓受到压迫的程度加剧，因此会出现腰骶部疼痛的现象。患者还可出现行走不稳、踩棉花感等症状。对于存在明显症状的患者而言，手术可能是较好的选择，例如椎板切除减压术、椎管扩大成形术等。
5.骨质疏松症
骨质疏松症是一种代谢性骨骼疾病，由于骨密度降低，容易发生骨折，长时间站立会引起脊柱负重增加，可能导致脊柱压缩性骨折，从而引起腰骶部疼痛。患者还可能出现身高缩短、驼背等现象。补充钙剂和维生素D是防治骨质疏松的基础疗法，患者可通过口服葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等药物补钙，也可通过多晒太阳促进体内维生素D合成。
长时间站立后腰骶部疼痛者，应避免过度劳累，注意休息，以减轻腰部负担。必要时，可到医院完善X线检查、CT检查以及MRI检查等，以便进一步评估病情严重程度并采取相应处理措施。
1.腰椎间盘突出
由于长时间站立导致腰部肌肉持续紧张，加重了对神经根的压迫和刺激，从而引起腰骶部疼痛。此外还可能伴有下肢麻木、无力等症状。患者可以遵医嘱使用非甾体类抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。
2.腰肌劳损
长时间站立会导致腰背部肌肉持续收缩，形成无氧代谢状态，产生乳酸堆积，进而出现腰骶部疼痛的情况。通常还会伴随局部僵硬感。针对此类情况，建议患者卧床休息，减少腰部活动量，同时可配合按摩、针灸等方式缓解不适症状。
3.腰背肌筋膜炎
长时间站立后可能会诱发腰背肌筋膜炎急性发作，炎症因子刺激周围组织而引起腰骶部疼痛的症状。典型表现为腰背部弥漫性钝痛，有时可放射至臀部或大腿。患者可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药物进行止痛治疗，比如美洛昔康片、塞来昔布胶囊等。
4.腰椎管狭窄症
腰椎管狭窄症是先天发育异常或者外伤等原因导致的腰椎管狭窄，使脊髓受压所致，在久站时会使脊髓受到压迫的程度加剧，因此会出现腰骶部疼痛的现象。患者还可出现行走不稳、踩棉花感等症状。对于存在明显症状的患者而言，手术可能是较好的选择，例如椎板切除减压术、椎管扩大成形术等。
5.骨质疏松症
骨质疏松症是一种代谢性骨骼疾病，由于骨密度降低，容易发生骨折，长时间站立会引起脊柱负重增加，可能导致脊柱压缩性骨折，从而引起腰骶部疼痛。患者还可能出现身高缩短、驼背等现象。补充钙剂和维生素D是防治骨质疏松的基础疗法，患者可通过口服葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等药物补钙，也可通过多晒太阳促进体内维生素D合成。
长时间站立后腰骶部疼痛者，应避免过度劳累，注意休息，以减轻腰部负担。必要时，可到医院完善X线检查、CT检查以及MRI检查等，以便进一步评估病情严重程度并采取相应处理措施。
首都医科大学附属北京儿童医院
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