老茶树叶具有茶多酚、咖啡因、鞣酸、维生素C、氨基酸等功效和作用。
1.茶多酚
茶多酚具有抗氧化性，能帮助清除自由基，减少细胞损伤。
2.咖啡因
咖啡因能够刺激中枢神经系统，提高注意力和警觉性。
3.鞣酸
鞣酸是一种天然防腐剂，可以抑制细菌生长，延长食品保质期。
4.维生素C
维生素C是强效抗氧化剂，有助于抵抗自由基损害，促进伤口愈合。
5.氨基酸
氨基酸是蛋白质的基本组成单元，参与身体各种代谢过程。
使用老茶树叶时需注意适量摄入，避免过量导致消化不良或影响睡眠质量。同时，对于孕妇及哺乳期妇女，应谨慎食用以避免可能的风险。
1.茶多酚
茶多酚具有抗氧化性，能帮助清除自由基，减少细胞损伤。
2.咖啡因
咖啡因能够刺激中枢神经系统，提高注意力和警觉性。
3.鞣酸
鞣酸是一种天然防腐剂，可以抑制细菌生长，延长食品保质期。
4.维生素C
维生素C是强效抗氧化剂，有助于抵抗自由基损害，促进伤口愈合。
5.氨基酸
氨基酸是蛋白质的基本组成单元，参与身体各种代谢过程。
使用老茶树叶时需注意适量摄入，避免过量导致消化不良或影响睡眠质量。同时，对于孕妇及哺乳期妇女，应谨慎食用以避免可能的风险。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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