39问医生

117千卡等于多少大卡

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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117千卡与117大卡是相同的热量单位,无需额外转换。
117千卡与117大卡都是表示食物所含能量的热量单位,用于衡量食物的卡路里含量,以维持人体日常活动所需。当摄入的能量大于消耗的能量时,会导致体重增加,进而引起肥胖,肥胖可能导致高血压、高血脂等疾病的发生风险增加。建议采取均衡饮食,减少高热量食物的摄入,如肥肉、油炸食品等,同时配合适当运动,如跑步、游泳等,有助于控制体重。
在日常生活中,应密切监测自己的能量摄入和消耗情况,避免因长期热量不平衡导致的健康问题。
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2024-04-23 浏览100
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