39问医生

如何有效管理糖尿病和高血压

杨彬 全科 副主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院 三级甲等
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糖尿病管理中,重要的是控制每餐的食物总量,保持在七八分饱的状态。
应避免摄入含糖量过高或脂肪过重的食物,并注重增加身体活动。定期监测血糖水平是必不可少的措施。
对于高血压患者,推荐采取低盐低脂的饮食方式,以维持健康。如果肾脏功能已恢复正常,通常没有特别的饮食限制,但仍需定期进行医学检查以确保状况稳定。通过这些生活方式的调整和持续监控,能够有效管理糖尿病和高血压,维护身体健康。
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2025-02-18 浏览100
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