晒太阳可能会晒出斑点，尤其是没有做好防晒措施的人群。
日光中的紫外线可以刺激黑素细胞分泌更多的黑色素，导致皮肤颜色加深，进而形成色斑。对于肤色较白皙的人来说，其皮肤对紫外线的敏感度更高，所以更容易出现晒斑。此外，如果在强烈的日光下暴晒时间过长，也会增加患晒斑的风险。为了预防晒斑，建议使用SPF30及以上的广谱防晒霜，并采取遮阳帽、遮阳衣等物理防晒措施。
长时间的日晒或频繁地受到强阳光照射也可能引起晒伤或皮肤癌变。
因此，人们需要合理安排日晒时间和强度，避免在烈日当空时外出，以减少皮肤受损的风险。同时，保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，有助于增强皮肤的自我修复能力，保护皮肤健康。
日光中的紫外线可以刺激黑素细胞分泌更多的黑色素，导致皮肤颜色加深，进而形成色斑。对于肤色较白皙的人来说，其皮肤对紫外线的敏感度更高，所以更容易出现晒斑。此外，如果在强烈的日光下暴晒时间过长，也会增加患晒斑的风险。为了预防晒斑，建议使用SPF30及以上的广谱防晒霜，并采取遮阳帽、遮阳衣等物理防晒措施。
长时间的日晒或频繁地受到强阳光照射也可能引起晒伤或皮肤癌变。
因此，人们需要合理安排日晒时间和强度，避免在烈日当空时外出，以减少皮肤受损的风险。同时，保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，有助于增强皮肤的自我修复能力，保护皮肤健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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