39问医生

女人晚上睡觉脚抽搐是什么问题

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女人晚上睡觉时出现脚抽搐的情况，一般是由于缺钙导致。神经的兴奋性维持和钙有明显的关系，当人体缺钙时，神经兴奋性会随之增高，受到刺激后就会发生神经兴奋，从而带动肢体抽搐。缺钙通常见于光照不足的人群，平时多晒太阳。还可以服用维生素D，或者多喝一些骨头汤、鱼汤等，多吃肉类、蛋类、奶类的食物。

2021-06-26 浏览100次

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