吃益生菌粉一般没有副作用。
益生菌粉中含有对人体有益的活微生物，这些微生物能够帮助维持肠道健康，促进营养物质的吸收，同时还能抑制有害细菌的增长，减少毒素产生，从而达到预防和改善某些消化道疾病的目的。此外，益生菌还具有增强机体免疫力、降低胆固醇水平以及辅助治疗乳糖不耐受症的作用。
长期过量摄入益生菌也可能引起腹泻或腹胀等不适症状。
在使用任何保健品前，应咨询医生或其他医疗专业人士的意见，以确保其安全性和适宜性。另外，对于特定人群，如孕妇、哺乳期妇女或儿童，则更需谨慎考虑是否需要服用益生菌产品。
益生菌粉中含有对人体有益的活微生物，这些微生物能够帮助维持肠道健康，促进营养物质的吸收，同时还能抑制有害细菌的增长，减少毒素产生，从而达到预防和改善某些消化道疾病的目的。此外，益生菌还具有增强机体免疫力、降低胆固醇水平以及辅助治疗乳糖不耐受症的作用。
长期过量摄入益生菌也可能引起腹泻或腹胀等不适症状。
在使用任何保健品前，应咨询医生或其他医疗专业人士的意见，以确保其安全性和适宜性。另外，对于特定人群，如孕妇、哺乳期妇女或儿童，则更需谨慎考虑是否需要服用益生菌产品。
庄谊
郭兮恒
朱欣佚
李慧
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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