人紧张就尿频尿急可能是压力性尿失禁、膀胱炎、膀胱过度活动症、前列腺炎、输尿管下段结石等疾病因素导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的治疗。
1.压力性尿失禁
由于年龄增长、生育等原因导致盆底肌肉功能减弱，无法控制尿液流出。可通过提肛运动等盆底肌锻炼进行改善。
2.膀胱炎
膀胱炎是由各种原因引起的膀胱壁炎症，炎症刺激可引起尿频和尿急等症状。患者可在医生指导下使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克肟颗粒等药物缓解不适症状。
3.膀胱过度活动症
膀胱过度活动症是一种以尿急为特征的综合征，常伴有尿频和夜尿增多。患者可以遵医嘱口服抗胆碱能药物如酒石酸托特罗定片、琥珀酸索利那新片等来缓解症状。
4.前列腺炎
前列腺炎是泌尿外科常见病，在青壮年男性中发病率较高。发病时可能会出现排尿异常的症状，包括尿频、尿急、尿痛等。患者可以在医生指导下服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体类抗炎药减轻疼痛症状。
5.输尿管下段结石
输尿管下段结石是指位于输尿管下段的结石，当结石移动时可能刺激输尿管壁，引起尿频、尿急、腰腹绞痛等症状。对于小于0.6厘米且光滑的结石，通常可以通过大量饮水促进结石排出；若结石体积较大，则需要考虑体外冲击波碎石术进行治疗。
针对紧张引起的尿频尿急，建议减少咖啡因摄入量，因为其具有中枢神经兴奋作用，可能会加剧症状。同时，推荐进行膀胱训练，通过定时排尿来增强膀胱控制能力。
1.压力性尿失禁
由于年龄增长、生育等原因导致盆底肌肉功能减弱，无法控制尿液流出。可通过提肛运动等盆底肌锻炼进行改善。
2.膀胱炎
膀胱炎是由各种原因引起的膀胱壁炎症，炎症刺激可引起尿频和尿急等症状。患者可在医生指导下使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克肟颗粒等药物缓解不适症状。
3.膀胱过度活动症
膀胱过度活动症是一种以尿急为特征的综合征，常伴有尿频和夜尿增多。患者可以遵医嘱口服抗胆碱能药物如酒石酸托特罗定片、琥珀酸索利那新片等来缓解症状。
4.前列腺炎
前列腺炎是泌尿外科常见病，在青壮年男性中发病率较高。发病时可能会出现排尿异常的症状，包括尿频、尿急、尿痛等。患者可以在医生指导下服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体类抗炎药减轻疼痛症状。
5.输尿管下段结石
输尿管下段结石是指位于输尿管下段的结石，当结石移动时可能刺激输尿管壁，引起尿频、尿急、腰腹绞痛等症状。对于小于0.6厘米且光滑的结石，通常可以通过大量饮水促进结石排出；若结石体积较大，则需要考虑体外冲击波碎石术进行治疗。
针对紧张引起的尿频尿急，建议减少咖啡因摄入量，因为其具有中枢神经兴奋作用，可能会加剧症状。同时，推荐进行膀胱训练，通过定时排尿来增强膀胱控制能力。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
缩泉胶囊
银花泌炎灵片
热淋清颗粒
