男人性功能低下可以通过食物调理、药物调理、运动调理、精神调理等方式进行补充营养。
1、食物调理
男人性功能低下可能是由于不良的饮食习惯所引起,所以在日常生活中可以多吃一些含锌量比较高的食物,比如牛肉、羊肉、海鲜等,也可以多吃一些含蛋白质比较高的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,能够补充身体所需要的营养,也可以改善性功能低下的情况。
2、药物调理
如果患者是由于肾虚所引起,可以在医生的指导下服用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物进行治疗,如果是由于肾阳虚所引起,可以遵医嘱服用右归丸、金锁固精丸等药物进行治疗,如果是由于气血不足所引起,可以遵医嘱服用八珍颗粒、人参养荣丸等药物进行治疗。
3、运动调理
在日常生活中也可以适当进行体育锻炼,比如慢跑、游泳、打羽毛球等,不仅能够增强体质,也可以改善性功能低下的情况。
4、精神调理
精神压力过大,可能会导致内分泌失调,出现性功能低下的情况。因此要保持良好的心情,可以通过户外散步、爬山等方式,能够呼吸新鲜空气从而得到缓解,也可以通过听舒缓的音乐进行改善。
5、其他
此外,还可以通过按摩、针灸等方式进行调理。
如果患者出现性功能低下的情况,建议及时就医,查明原因后进行对症治疗,以免延误病情。