39问医生

怎么增强男性的性功能时间

高建军 生殖健康科 副主任医师
潍坊市妇幼保健院 三级甲等
咨询

一般可以通过调整饮食、调整生活习惯、加强体育锻炼、药物治疗、心理治疗等方式来增强男性的性功能时间。

1、调整饮食

患者在日常生活中可以多吃韭菜、生蚝、羊肉、枸杞等食物,有助于补肾壮阳,对于增强男性的性功能时间有一定的帮助。同时,患者还可以适当进行有氧运动,如慢跑、游泳、打篮球等,可以增强身体素质,对于改善性功能时间也有一定的帮助。

2、调整生活习惯

在日常生活中,患者需要保持良好的生活习惯,避免熬夜,保持充足的睡眠。

3、加强体育锻炼

患者在日常生活中还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳、打篮球等,有助于增强体质,对于改善性功能时间也有一定的帮助。

4、药物治疗

患者可以在医生指导下服用枸橼酸西地那非片、他达拉非片、盐酸达泊西汀片等药物,可以促进阴茎血管扩张,从而改善阴茎勃起功能障碍的情况,帮助延长性生活时间。

5、心理治疗

如果患者存在早泄的情况,可能会导致性生活时间过短,容易影响夫妻感情。建议患者通过心理疏导的方式进行治疗,也可以在医生指导下通过阴茎背神经阻断术等方式进行治疗。

如果日常生活中,患者出现不适症状,建议及时前往医院就医治疗,以免延误病情。

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2025-05-12 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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