39问医生

不熬夜了性功能会不会恢复

高建军 生殖健康科 副主任医师
潍坊市妇幼保健院 三级甲等
咨询
不熬夜通常不会导致性功能下降,但仍需关注个人生活习惯以维护身体健康。
熬夜可能导致生物钟紊乱、内分泌失调等问题,从而影响性功能;不熬夜可以改善上述状况,促进身体恢复正常的生理节奏,有助于维持良好的性健康。建议保持规律的睡眠模式,同时注意均衡饮食和适量运动,以支持整体健康。
偶尔熬夜后出现短暂性功能障碍的人群,若及时调整生活作息,可能在一段时间内自行恢复。
对于存在长期或频繁熬夜史者,应警惕持续存在的性功能问题,并考虑寻求专业医疗帮助。
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2024-04-02 浏览100
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