男人过了四十岁性功能下降怎么办

男人过了四十岁性功能下降可以考虑生活方式调整、饮食疗法、中药调理、运动疗法、药物治疗等方法来改善。如果性功能问题持续存在或影响生活质量，建议咨询专业医生或性健康专家。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠，以维持身体健康。适用于改善男性性功能减退的情况。
2.饮食疗法
饮食疗法涉及摄入富含锌、维生素E等有助于增强性功能的食物，如海鲜、坚果。此方法适合于长期通过膳食来辅助改善性功能问题。
3.中药调理
中药调理利用具有补肾益气功效的中草药进行内部调养，如人参、枸杞子等。对于因年龄增长导致的肾虚引起的性功能下降有较好的效果。
4.运动疗法
运动疗法强调通过特定的体育锻炼提高身体素质及血液循环，如游泳、跑步。针对提升男性的体质以及促进血液流动而起到一定的作用。
5.药物治疗
药物治疗可能涉及使用他达拉非片、盐酸帕罗西汀片等药物来改善症状。在专业医生指导下，根据个体差异选择合适的药物，并按处方规定服用。
面对性功能下降的问题，建议定期体检，监测血压、血糖水平。若症状持续不改善，应及时就医寻求专业的男科医生帮助，以便明确原因并接受适当治疗。