男士做臀疗具有缓解疲劳、促进血液循环、改善腰椎疾病、增强肌肉力量、提高性功能等功效和作用。
1.缓解疲劳
通过按摩手法放松臀部肌肉，减少乳酸堆积，从而达到缓解疲劳的效果。
2.促进血液循环
通过刺激臀部穴位和经络，可以调节气血，促进局部血液循环，有助于改善下肢水肿等问题。
3.改善腰椎疾病
通过对腰部和臀部的深层按摩，能够有效缓解因长期久坐或不良姿势引起的腰背部酸痛、僵硬等症状，并且对于轻度腰椎间盘突出也有一定的治疗效果。
4.增强肌肉力量
通过针对性地锻炼臀部肌肉群，在一定程度上能提升局部肌肉的力量和耐力水平，进而增强身体稳定性与平衡感。
5.提高性功能
因为该疗法可促进睾丸激素分泌，提高性欲；同时也能增加阴茎血流量，改善勃起功能障碍。
在进行臀疗时，应确保选择经验丰富的专业人员操作，以避免不当手法造成损伤。此外，做完臀疗后24小时内不宜进行剧烈运动，以免影响效果或引起不适。
1.缓解疲劳
通过按摩手法放松臀部肌肉，减少乳酸堆积，从而达到缓解疲劳的效果。
2.促进血液循环
通过刺激臀部穴位和经络，可以调节气血，促进局部血液循环，有助于改善下肢水肿等问题。
3.改善腰椎疾病
通过对腰部和臀部的深层按摩，能够有效缓解因长期久坐或不良姿势引起的腰背部酸痛、僵硬等症状，并且对于轻度腰椎间盘突出也有一定的治疗效果。
4.增强肌肉力量
通过针对性地锻炼臀部肌肉群，在一定程度上能提升局部肌肉的力量和耐力水平，进而增强身体稳定性与平衡感。
5.提高性功能
因为该疗法可促进睾丸激素分泌，提高性欲；同时也能增加阴茎血流量，改善勃起功能障碍。
在进行臀疗时，应确保选择经验丰富的专业人员操作，以避免不当手法造成损伤。此外，做完臀疗后24小时内不宜进行剧烈运动，以免影响效果或引起不适。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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