手筋断裂后，可以适量食用猕猴桃、香蕉、苹果、葡萄、梨等水果，有利于身体恢复。需要强调的是，尽管这些食物有益于健康，但并不能直接治疗手筋断裂。
1.猕猴桃
猕猴桃富含维生素C，能够促进伤口愈合。此外还可以增强机体免疫力，辅助预防感染的发生。
2.香蕉
香蕉中含有的钾元素有助于维持体内电解质平衡，对促进伤口恢复有益。适当食用可缓解术后可能出现的疲劳感及水肿现象。
3.苹果
苹果含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，防止便秘发生。但需注意适量食用，避免过量导致血糖波动。
4.葡萄
葡萄中含有天然抗氧化剂白藜芦醇，具有抗炎作用，有利于伤口愈合。但是糖尿病患者不宜过多食用，以免引起血糖升高。
5.梨
梨属于低糖分、高水分的水果，适合伤口愈合期食用。梨还具有清热解毒的功效，可以帮助减轻因伤口引起的不适症状。
建议此类人群平时应避免摄入辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等。同时还要保持充足睡眠，避免剧烈运动，以利于身体康复。
1.猕猴桃
猕猴桃富含维生素C，能够促进伤口愈合。此外还可以增强机体免疫力，辅助预防感染的发生。
2.香蕉
香蕉中含有的钾元素有助于维持体内电解质平衡，对促进伤口恢复有益。适当食用可缓解术后可能出现的疲劳感及水肿现象。
3.苹果
苹果含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，防止便秘发生。但需注意适量食用，避免过量导致血糖波动。
4.葡萄
葡萄中含有天然抗氧化剂白藜芦醇，具有抗炎作用，有利于伤口愈合。但是糖尿病患者不宜过多食用，以免引起血糖升高。
5.梨
梨属于低糖分、高水分的水果，适合伤口愈合期食用。梨还具有清热解毒的功效，可以帮助减轻因伤口引起的不适症状。
建议此类人群平时应避免摄入辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等。同时还要保持充足睡眠，避免剧烈运动，以利于身体康复。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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