孩子适宜采取少食多餐的方式。由于他们的胃容量较小，胃肠消化功能尚未完全成熟，通过少食多餐，能有效减轻胃肠的负担，扩大消化空间。这种方式不仅能让孩子及时补充充足的能量，还能保持胃部舒适。另外，孩子的身体器官正在发育成长，吸收能力相对较弱。少食多餐的饮食习惯能确保他们充分吸收营养，避免营养过剩，同时还能促进新陈代谢，对维护孩子的身体健康大有裨益。
39问医生
孩子少食多餐好吗
祝丽丽
儿童保健科
主治医师
黑龙江省妇幼保健院
三级丙等
咨询
66
2022-04-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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