39问医生

高原反应睡觉会不会有危险

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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高原反应睡觉一般不会有危险。
因为人在睡眠时通常会保持平稳的呼吸频率,不会像清醒时那样快速喘息,这有助于减少因缺氧引起的不适感。此外,睡眠期间身体的新陈代谢速度放缓,心脏负荷减轻,有利于身体恢复和休息。虽然长时间处于缺氧状态可能会加重高原反应的症状,但在适当的条件下,如低海拔区域、通风良好的环境等,睡眠并不会显著增加危险性。
如果在高原地区出现严重的失眠或睡眠障碍,则可能加剧高原反应症状,并增加心血管疾病的风险。
在高原环境中,应采取适当的防护措施,如携带氧气瓶、避免剧烈运动等,以降低高原反应的发生风险。对于存在慢性疾病者,应及时告知医生并接受专业指导。
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2024-04-22 浏览100
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