后背岔气了一动就疼可以考虑热敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、针灸等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的病因。
1.热敷
热敷可以促进血液循环，缓解局部肌肉紧张和疼痛。患者可使用热水袋、暖贴等温度适宜的物品放置于患处。适用于轻微的软组织损伤引起的后背岔气了的情况。
2.非甾体抗炎药
此类药物具有解热镇痛的作用，能够减轻炎症反应，缓解后背岔气后的不适症状。常用药物包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。此方法适合因肌肉劳损导致的后背岔气了的患者使用。
3.肌肉松弛剂
通过抑制肌肉细胞膜上的钙通道，减少钙离子内流，降低肌肉兴奋性，从而达到放松肌肉的目的。代表药物有盐酸替扎尼定片、氯唑沙宗片等。对于存在长期背部肌肉紧张的患者而言，肌肉松弛剂有助于改善症状。
4.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药注入周围神经干附近以暂时阻断神经传导的一种技术，在一定程度上能有效缓解后背岔气了引发的剧烈疼痛。其主要是在医生指导下使用利多卡因注射液、普鲁卡因溶液等药物进行治疗。当患者因后背岔气引起持续性剧烈疼痛时，可考虑使用神经阻滞的方法来快速止痛。
5.针灸
针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛。具体操作由专业人员在特定穴位进行。针灸可用于治疗后背岔气引起的局部疼痛及活动受限等症状。
针对后背岔气的症状，应避免进行可能加剧疼痛的剧烈运动，如弯腰动作。同时建议增加背部肌肉力量训练，如燕飞练习，以预防再次发生岔气现象。
1.热敷
热敷可以促进血液循环，缓解局部肌肉紧张和疼痛。患者可使用热水袋、暖贴等温度适宜的物品放置于患处。适用于轻微的软组织损伤引起的后背岔气了的情况。
2.非甾体抗炎药
此类药物具有解热镇痛的作用，能够减轻炎症反应，缓解后背岔气后的不适症状。常用药物包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。此方法适合因肌肉劳损导致的后背岔气了的患者使用。
3.肌肉松弛剂
通过抑制肌肉细胞膜上的钙通道，减少钙离子内流，降低肌肉兴奋性，从而达到放松肌肉的目的。代表药物有盐酸替扎尼定片、氯唑沙宗片等。对于存在长期背部肌肉紧张的患者而言，肌肉松弛剂有助于改善症状。
4.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药注入周围神经干附近以暂时阻断神经传导的一种技术，在一定程度上能有效缓解后背岔气了引发的剧烈疼痛。其主要是在医生指导下使用利多卡因注射液、普鲁卡因溶液等药物进行治疗。当患者因后背岔气引起持续性剧烈疼痛时，可考虑使用神经阻滞的方法来快速止痛。
5.针灸
针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛。具体操作由专业人员在特定穴位进行。针灸可用于治疗后背岔气引起的局部疼痛及活动受限等症状。
针对后背岔气的症状，应避免进行可能加剧疼痛的剧烈运动，如弯腰动作。同时建议增加背部肌肉力量训练，如燕飞练习，以预防再次发生岔气现象。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
草酸艾司西酞普兰片
吲哚美辛巴布膏
盐酸乙哌立松片
