岔气引起的疼痛一般可以自愈，但恢复时间因人而异，通常取决于肌肉损伤程度和是否存在基础疾病。
岔气通常是指胸肋部肌肉因剧烈运动引起的疼痛，多见于跑步、跳跃等剧烈运动时。岔气疼痛一般在数小时至数天内自行缓解，因为岔气主要是由于剧烈运动导致的肌肉拉伤，一般不会对身体造成严重的影响，所以疼痛症状通常可以较快自行缓解。对于体质较好、岔气程度较轻、及时休息的人群，由于肌肉损伤较轻，一般不会出现严重的并发症，因此恢复较快。
岔气时，应避免剧烈运动，以减少肌肉进一步损伤，促进身体恢复。
岔气通常是指胸肋部肌肉因剧烈运动引起的疼痛，多见于跑步、跳跃等剧烈运动时。岔气疼痛一般在数小时至数天内自行缓解，因为岔气主要是由于剧烈运动导致的肌肉拉伤，一般不会对身体造成严重的影响，所以疼痛症状通常可以较快自行缓解。对于体质较好、岔气程度较轻、及时休息的人群，由于肌肉损伤较轻，一般不会出现严重的并发症，因此恢复较快。
岔气时，应避免剧烈运动，以减少肌肉进一步损伤，促进身体恢复。
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