摔伤后肿块不消可以采取冷敷、加压包扎、弹性绷带、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等治疗措施。如果肿胀持续不退或伴有疼痛加剧，建议及时就医以免延误病情。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血管扩张引起的血流量增加，从而减轻肿胀。可使用冰袋或者冷水浸泡毛巾直接敷于患处。适用于急性期的轻微软组织损伤，以促进快速恢复。
2.加压包扎
加压包扎通过提高血液循环压力来减少组织间液体积聚，有助于控制肿胀。选择适当尺寸弹力绷带环绕受伤区域，并根据需要调整松紧度。此方法适合轻至中度开放性创伤后预防感染及促进伤口愈合。
3.弹性绷带
弹性绷带具有延展性和回缩性的特点，在受到外力时能起到固定的作用，还可以防止肌肉萎缩、关节挛缩等并发症的发生。在四肢骨折术后使用弹性绷带能够有效地限制异常活动，保护受损肢体免受二次伤害。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应和缓解疼痛。口服给药，剂量依据说明书指导。用于轻至中度肿胀伴有明显疼痛的情况。
5.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射能迅速抑制免疫应答和细胞增殖，从而减少组织水肿和发红。由专业医护人员在无菌条件下执行，通常为一次剂量。对于顽固性肿胀且伴随剧烈疼痛者，可考虑使用。
患者需密切观察肿胀部位的变化情况，若伴有持续性疼痛，则需及时就医诊治，以免延误病情。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血管扩张引起的血流量增加，从而减轻肿胀。可使用冰袋或者冷水浸泡毛巾直接敷于患处。适用于急性期的轻微软组织损伤，以促进快速恢复。
2.加压包扎
加压包扎通过提高血液循环压力来减少组织间液体积聚，有助于控制肿胀。选择适当尺寸弹力绷带环绕受伤区域，并根据需要调整松紧度。此方法适合轻至中度开放性创伤后预防感染及促进伤口愈合。
3.弹性绷带
弹性绷带具有延展性和回缩性的特点，在受到外力时能起到固定的作用，还可以防止肌肉萎缩、关节挛缩等并发症的发生。在四肢骨折术后使用弹性绷带能够有效地限制异常活动，保护受损肢体免受二次伤害。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应和缓解疼痛。口服给药，剂量依据说明书指导。用于轻至中度肿胀伴有明显疼痛的情况。
5.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射能迅速抑制免疫应答和细胞增殖，从而减少组织水肿和发红。由专业医护人员在无菌条件下执行，通常为一次剂量。对于顽固性肿胀且伴随剧烈疼痛者，可考虑使用。
患者需密切观察肿胀部位的变化情况，若伴有持续性疼痛，则需及时就医诊治，以免延误病情。
北京协和医院
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