神经衰弱怕光怕声音，一般可以通过日常调理、一般治疗、药物治疗、物理治疗、心理治疗等方式进行处理，以免加重病情。
1、日常调理
神经衰弱是一种比较常见的神经症，主要是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。患者可能会出现易疲劳、乏力、注意力不集中、失眠等症状。建议患者可以适当调整个人生活习惯，保持愉悦的心情，避免精神压力过大。同时，也可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。
2、一般治疗
患者可以适当调整个人生活习惯，注意劳逸结合，避免过度劳累。同时，也可以适当进行有氧运动，如慢跑、瑜伽等，能够有效促进体内血液循环，缓解神经衰弱的现象。
3、药物治疗
如果患者症状比较严重，也可以在医生的指导下服用营养神经类的药物，如甲钴胺分散片、维生素B1片等，能够有效促进神经功能的恢复。
4、物理治疗
患者也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过经颅磁刺激、脑电治疗等方式进行辅助治疗，能够有效缓解症状。
5、心理治疗
如果患者病情比较严重，也可以积极配合医生通过心理治疗的方式进行处理，能够使患者正确认识疾病，从而缓解心理压力过大的情况。
日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者的不适症状持续加重，应及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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