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功能性腹泻治疗期都能吃什么

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功能性腹泻治疗期饮食以清淡、易消化、低刺激为核心，可选白粥、软面条、蒸蛋、去皮鸡肉、鱼肉、香蕉、苹果泥等，少量多餐更稳妥。发作期减少油腻、辛辣、生冷及高纤维食物，避免乳制品和甜味剂饮料。腹泻缓解后逐步增加软烂蔬菜和瘦肉，观察个体耐受差异。若症状持续或加重，应及时复诊评估。保持规律作息与情绪平稳，有助于肠道恢复。