单纯性甲状腺肿是指甲状腺功能正常的甲状腺肿。其主要病因是饮食中缺乏碘元素，可能是由于饮食中碘元素摄入不足、碘元素需求增多、自身免疫、遗传等原因导致的。
1、饮食中碘元素摄入不足
如果日常生活中碘元素摄入不足，可能会导致体内的碘元素缺乏，从而诱发单纯性甲状腺肿。建议多吃含碘元素丰富的食物，比如海带、紫菜等。必要时，也可以遵医嘱服用碘化钾片、碘糖丸等药物进行治疗。
2、碘元素需求增多
如果患者正处于青春期、妊娠期或者是绝经期，体内的碘元素需求量会出现增多的情况，如果没有及时补充，可能会导致体内碘元素缺乏，从而诱发单纯性甲状腺肿。建议患者多吃含碘元素丰富的食物，比如海带、紫菜等。必要时，也可以遵医嘱服用碘化钾片、碘糖丸等药物进行治疗。
3、自身免疫
如果患者自身免疫力低下，可能会导致甲状腺细胞受到损伤，从而引起单纯性甲状腺肿。建议患者多吃含有蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于提高自身免疫力。
4、遗传
单纯性甲状腺肿可能具有一定的遗传倾向，如果患者的父母患有单纯性甲状腺肿，可能会导致子女患有单纯性甲状腺肿的概率增加。建议患者可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。饮食上，建议患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。
5、其他
此外，也可能与甲状腺炎、甲状腺肿瘤等疾病有关。
建议患者及时就医，根据不同的病因进行对症治疗，以免延误病情。
北京协和医院
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