青少年膝关节响可以考虑采取生活方式调整、肌肉强化训练、关节保护措施、非甾体抗炎药、关节腔注射等方法进行治疗。如果症状持续或伴有疼痛，建议及时就医以排除其他潜在的病理问题。
1.生活方式调整
通过减少剧烈运动、合理饮食等方式减轻膝关节负担，促进软骨修复。适用于轻度至中度膝关节响患者，以改善症状及预防进一步损伤。
2.肌肉强化训练
针对大腿前侧肌群和腘绳肌群的力量训练可以增强关节稳定性，减少关节磨损。适合所有类型的膝关节响患者，旨在提高关节功能和缓解疼痛。
3.关节保护措施
使用护膝等支持性器具可提供额外稳定性和缓冲，有助于减少关节压力。对于存在轻微关节病变者有益，能辅助限制异常活动，防止加重病情。
4.非甾体抗炎药
通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应和疼痛，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。对因炎症引起的膝关节响有较好的止痛效果。需遵医嘱服用，并注意可能出现的胃肠道副作用。
5.关节腔注射
在无菌条件下将透明质酸钠或其他关节润滑剂直接注入膝关节内，起到润滑和营养的作用。主要针对患有退行性膝关节病的患者，能够暂时缓解疼痛和改善关节功能。
除上述措施外，建议定期进行物理疗法，如热敷或冷敷，以及适当的体重管理，以减轻膝关节负担。同时，应避免长时间保持同一姿势，以免加剧关节不适。
1.生活方式调整
通过减少剧烈运动、合理饮食等方式减轻膝关节负担，促进软骨修复。适用于轻度至中度膝关节响患者，以改善症状及预防进一步损伤。
2.肌肉强化训练
针对大腿前侧肌群和腘绳肌群的力量训练可以增强关节稳定性，减少关节磨损。适合所有类型的膝关节响患者，旨在提高关节功能和缓解疼痛。
3.关节保护措施
使用护膝等支持性器具可提供额外稳定性和缓冲，有助于减少关节压力。对于存在轻微关节病变者有益，能辅助限制异常活动，防止加重病情。
4.非甾体抗炎药
通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应和疼痛，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。对因炎症引起的膝关节响有较好的止痛效果。需遵医嘱服用，并注意可能出现的胃肠道副作用。
5.关节腔注射
在无菌条件下将透明质酸钠或其他关节润滑剂直接注入膝关节内，起到润滑和营养的作用。主要针对患有退行性膝关节病的患者，能够暂时缓解疼痛和改善关节功能。
除上述措施外，建议定期进行物理疗法，如热敷或冷敷，以及适当的体重管理，以减轻膝关节负担。同时，应避免长时间保持同一姿势，以免加剧关节不适。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
盐酸氨基葡萄糖胶囊
氨糖美辛肠溶片
防水敷料(商品名：爱孚贴)
