儿童晚上可以适当吃夜宵。
儿童晚上适当吃夜宵有利于补充白天消耗的能量，并且有助于维持正常的生长发育。但是需要注意的是，由于儿童胃肠功能尚未完全发育成熟，因此不宜过量食用夜宵，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹泻等不适症状。此外，家长还要注意选择营养丰富且易于消化的食物作为夜宵，如牛奶、香蕉等。
如果儿童处于饥饿状态或存在低血糖风险，则晚上吃夜宵可能对其有益。
在为儿童提供夜宵时，应考虑其饮食习惯和消化能力，并避免摄入过多高脂肪、高糖食物以减少夜间消化不良的风险。
2024-02-11 00:17 举报
