热敷烫红了可以自行恢复。
热敷导致局部毛细血管扩张，增加血流量，引起皮肤发红，这属于正常生理现象，一段时间后可自行消退。
如果患者在热敷过程中出现水疱或严重疼痛，则不能自行恢复，需要及时就医处理。
热敷时需注意控制温度和时间，避免直接接触皮肤，以免加重损伤。同时观察受损部位的变化，如有异常应及时就医。
热敷导致局部毛细血管扩张，增加血流量，引起皮肤发红，这属于正常生理现象，一段时间后可自行消退。
如果患者在热敷过程中出现水疱或严重疼痛，则不能自行恢复，需要及时就医处理。
热敷时需注意控制温度和时间，避免直接接触皮肤，以免加重损伤。同时观察受损部位的变化，如有异常应及时就医。
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