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深海鱼油孩子吃好吗
李红冬
副主任医师
三甲
深圳市宝安人民医院
综合内科
深海鱼油对孩子的生长发育有积极影响，但不宜过量食用。
深海鱼油中含有丰富的不饱和脂肪酸，能够促进大脑发育，提高记忆力和注意力，有助于智力发展。此外，不饱和脂肪酸还具有抗炎作用，可预防心血管疾病。但是，过量摄入可能导致血脂异常，增加患心血管疾病的风险。因此，家长应注意控制孩子摄入量，确保其健康饮食。
如果孩子对深海鱼油过敏，则不可以吃，否则可能会引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在考虑给孩子食用深海鱼油时，应确保来源可靠，并遵循推荐剂量以避免潜在风险。同时还要注意观察孩子是否有不良反应发生，以便及时处理。