39问医生

早上喝隔夜白开水好吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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早上喝隔夜白开水一般是没有坏处的。
隔夜白开水是指放置一晚上的白开水,由于水中仅含有少量矿物质及微量元素,并不含其他添加成分,在常温条件下保存一夜并不会生成有害物质,也不会对人体健康产生不利影响。但如果储存环境温度过高或开封时间较长,则可能导致病原微生物繁殖,从而引起食物中毒症状,如恶心、呕吐等,严重时甚至会出现脱水现象,需及时就医治疗。
如果隔夜白开水平放在阴凉通风干燥的地方且没有受到污染或者密封性良好,也没有异味,则可以继续饮用,不会危害身体健康。
需要注意的是,对于存在肾脏疾病的人群而言,应减少摄入水量以减轻肾脏负担;对于存在心血管疾病的人群来说,清晨起床后饮水有助于稀释血液黏稠度,改善血液循环。但无论何种情况下,均不宜过量饮水以免造成水中毒。
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2024-03-19 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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