儿童吃糖可能导致龋齿、肥胖、糖尿病、心血管疾病、睡眠障碍等危害。
1.龋齿
过多摄入含糖食物会导致口腔内细菌产酸腐蚀牙齿，形成龋洞。可能导致牙痛、咀嚼困难等问题，严重时需进行补牙或拔牙治疗。
2.肥胖
长期过量食用高糖食品会转化为脂肪储存于体内，导致体重增加。肥胖可能引发高血压、冠心病等代谢综合征相关疾病，需要通过饮食控制和运动来管理体重。
3.糖尿病
高糖饮食可导致胰岛β细胞功能受损，出现胰岛素抵抗，从而诱发糖尿病。糖尿病患者可能出现多尿、多饮、多食和体重减轻的症状，需要遵医嘱使用胰岛素治疗。
4.心血管疾病
高糖饮食可促进甘油三酯合成，血脂升高，加速动脉粥样硬化的进程。心血管疾病包括冠心病、中风等，常表现为胸闷、呼吸困难等症状，需服用阿托伐他汀钙片降低低密度脂蛋白胆固醇水平。
5.睡眠障碍
睡前摄入大量糖分可能会引起中枢神经系统兴奋性增高，影响入睡质量。长期存在睡眠障碍可能导致白天嗜睡、注意力不集中等问题，可通过建立规律作息改善症状。
家长应注意孩子日常饮食均衡，避免过度依赖甜食，定期带孩子进行口腔健康检查。
1.龋齿
过多摄入含糖食物会导致口腔内细菌产酸腐蚀牙齿，形成龋洞。可能导致牙痛、咀嚼困难等问题，严重时需进行补牙或拔牙治疗。
2.肥胖
长期过量食用高糖食品会转化为脂肪储存于体内，导致体重增加。肥胖可能引发高血压、冠心病等代谢综合征相关疾病，需要通过饮食控制和运动来管理体重。
3.糖尿病
高糖饮食可导致胰岛β细胞功能受损，出现胰岛素抵抗，从而诱发糖尿病。糖尿病患者可能出现多尿、多饮、多食和体重减轻的症状，需要遵医嘱使用胰岛素治疗。
4.心血管疾病
高糖饮食可促进甘油三酯合成，血脂升高，加速动脉粥样硬化的进程。心血管疾病包括冠心病、中风等，常表现为胸闷、呼吸困难等症状，需服用阿托伐他汀钙片降低低密度脂蛋白胆固醇水平。
5.睡眠障碍
睡前摄入大量糖分可能会引起中枢神经系统兴奋性增高，影响入睡质量。长期存在睡眠障碍可能导致白天嗜睡、注意力不集中等问题，可通过建立规律作息改善症状。
家长应注意孩子日常饮食均衡，避免过度依赖甜食，定期带孩子进行口腔健康检查。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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