辨别紧张性高血压可以通过临床症状、血压测量、心电图检查、动态血压监测、颈动脉彩超等方法进行辨别。
1、临床症状
紧张性高血压患者的血压一般会出现升高的情况，而且收缩压一般会超过140mmHg，舒张压一般会超过90mmHg。同时患者还会伴有心慌、心悸、胸闷、气短等症状。
2、血压测量
在测量血压时，一般会选择在患者情绪比较稳定的时候进行测量，如果在情绪激动或者是剧烈运动后，一般会导致血压出现升高的情况。
3、心电图检查
心电图检查主要是利用心电图机从体表记录心脏每一心动周期所产生的电活动变化的曲线，能够帮助医生诊断心律失常、心绞痛、急性心肌梗死等疾病。紧张性高血压患者的心电图检查一般会出现ST段压低、T波低平或倒置的情况。
4、动态血压监测
动态血压监测是一种连续24小时监测血压的方法，可以在医生的指导下，判断患者是否患有高血压，并且可以判断血压升高的程度。
5、颈动脉彩超
颈动脉彩超可以观察到颈动脉的结构以及血流的情况，如果患者患有紧张性高血压，颈动脉彩超一般会出现颈动脉内膜增厚、斑块形成等情况。
建议患者在日常生活中要保持平稳的情绪，避免情绪波动过大，同时也要注意休息，避免过度劳累。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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