小孩有点扁平足可以采取功能性锻炼、矫形鞋垫或鞋类调整、体重管理、肌肉加强训练、足部支撑器械等治疗措施。
1.功能性锻炼
功能性锻炼包括一系列针对小腿肌肉和足底肌群的强化运动，如踮脚尖、提踵等动作，以增强足弓支持。此方法适合轻度扁平足患者日常开展，可作为非手术干预手段之一。
2.矫形鞋垫或鞋类调整
矫形鞋垫或鞋类调整通过提供额外的足弓支撑来改善步态，减轻足部压力。对于儿童扁平足患者，这些措施有助于缓解症状，并在日常活动中使用。
3.体重管理
体重管理涉及减少超重或肥胖状况，降低足部负担，间接支持足弓结构。目标是帮助超重扁平足患者控制体重，特别是在儿童时期尤为重要。
4.肌肉加强训练
肌肉加强训练旨在增强小腿后侧及足底肌的力量，稳定踝关节，预防扁平足并发症。此类训练应在专业人士指导下定期进行，对所有类型的扁平足都有益处。
5.足部支撑器械
足部支撑器械如定制支具或夜间夹板能提供额外的物理支持，恢复足部正常解剖位置。这类设备适用于各种扁平足程度，在特定情况下需要佩戴，如长时间站立或行走时。
扁平足是一种常见的足部发育异常，若患儿无明显不适症状，通常无需特殊处理。但若伴有疼痛等症状，则建议及时前往医院就诊，以免影响日常生活质量。
1.功能性锻炼
功能性锻炼包括一系列针对小腿肌肉和足底肌群的强化运动，如踮脚尖、提踵等动作，以增强足弓支持。此方法适合轻度扁平足患者日常开展，可作为非手术干预手段之一。
2.矫形鞋垫或鞋类调整
矫形鞋垫或鞋类调整通过提供额外的足弓支撑来改善步态，减轻足部压力。对于儿童扁平足患者，这些措施有助于缓解症状，并在日常活动中使用。
3.体重管理
体重管理涉及减少超重或肥胖状况，降低足部负担，间接支持足弓结构。目标是帮助超重扁平足患者控制体重，特别是在儿童时期尤为重要。
4.肌肉加强训练
肌肉加强训练旨在增强小腿后侧及足底肌的力量，稳定踝关节，预防扁平足并发症。此类训练应在专业人士指导下定期进行，对所有类型的扁平足都有益处。
5.足部支撑器械
足部支撑器械如定制支具或夜间夹板能提供额外的物理支持，恢复足部正常解剖位置。这类设备适用于各种扁平足程度，在特定情况下需要佩戴，如长时间站立或行走时。
扁平足是一种常见的足部发育异常，若患儿无明显不适症状，通常无需特殊处理。但若伴有疼痛等症状，则建议及时前往医院就诊，以免影响日常生活质量。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
