已经性早熟了可以通过改变生活方式、药物治疗、心理疏导、放松心情、饮食调整等方式来控制。
1、改变生活方式
患者在平时要养成良好的生活习惯，避免过多吃含激素的食物，如炸鸡、动物内脏等，以免加重病情。同时，患者还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。
2、药物治疗
如果是中枢性性早熟，患者可以在医生的指导下，使用曲普瑞林、亮丙瑞林等药物进行治疗。如果是肾上腺皮质增生症导致的，患者可以遵医嘱使用醋酸氢化可的松、醋酸等药物进行治疗。
3、心理疏导
如果患者出现性早熟的情况，可能会出现害怕、焦虑等不良情绪，此时可以多和家人朋友进行沟通，也可以通过心理疏导的方式进行改善。
4、放松心情
在日常生活中，患者要保持良好的心态，避免精神压力过大，可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于缓解压力，保持心情舒畅。
5、饮食调整
在日常生活中，患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，促进生长发育。同时，患者应避免过多进食含有激素的食物，如炸鸡、动物内脏等，以免导致病情加重。
除此之外，患者还可以通过运动调理、饮食调整等方式进行调理。如果患者出现性早熟的情况，建议及时就医，查明病因后进行针对性治疗，以免延误病情。
北京协和医院
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