头皮干燥起皮可以采取饮食疗法、保湿剂、护发素、头皮按摩、抗真菌洗发水等方法来缓解。
1.饮食疗法
通过均衡饮食摄入富含维生素B6的食物如香蕉、鸡胸肉等，可缓解头皮干燥。必要时也可遵医嘱服用维生素B6片。补充维生素B6对改善头皮健康有帮助，适用于因缺乏维生素B6引起的头皮干燥。
2.保湿剂
使用含有甘油、透明质酸等保湿成分的护发产品，定期涂抹于头皮上，有助于保持头皮水分。适合在秋冬季节或空调房中使用，以减少头皮干燥。
3.护发素
使用含硅油、氨基酸等柔顺成分的护发素，在每次洗发后涂抹于头皮，并轻柔按摩片刻后再冲洗干净。主要针对受损及毛躁发质提供修复与保护作用；建议每周使用一至两次。
4.头皮按摩
采用指腹轻轻按压头皮的方式促进血液循环，一般可在洗头时配合使用。此方法适合所有人群日常维护头皮健康状态。
5.抗真菌洗发水
选择具有抗真菌功效的洗发水，如含有硫磺、吡啶酮等成分的产品，根据说明书指导频率进行清洗。主要用于治疗由真菌感染引起的相关头皮问题。
针对头皮干燥的问题，应避免频繁洗头，以免进一步加重头皮水分流失。同时，保持良好的生活习惯，如适量饮水、合理膳食，也有助于改善头皮干燥的情况。
1.饮食疗法
通过均衡饮食摄入富含维生素B6的食物如香蕉、鸡胸肉等，可缓解头皮干燥。必要时也可遵医嘱服用维生素B6片。补充维生素B6对改善头皮健康有帮助，适用于因缺乏维生素B6引起的头皮干燥。
2.保湿剂
使用含有甘油、透明质酸等保湿成分的护发产品，定期涂抹于头皮上，有助于保持头皮水分。适合在秋冬季节或空调房中使用，以减少头皮干燥。
3.护发素
使用含硅油、氨基酸等柔顺成分的护发素，在每次洗发后涂抹于头皮，并轻柔按摩片刻后再冲洗干净。主要针对受损及毛躁发质提供修复与保护作用；建议每周使用一至两次。
4.头皮按摩
采用指腹轻轻按压头皮的方式促进血液循环，一般可在洗头时配合使用。此方法适合所有人群日常维护头皮健康状态。
5.抗真菌洗发水
选择具有抗真菌功效的洗发水，如含有硫磺、吡啶酮等成分的产品，根据说明书指导频率进行清洗。主要用于治疗由真菌感染引起的相关头皮问题。
针对头皮干燥的问题，应避免频繁洗头，以免进一步加重头皮水分流失。同时，保持良好的生活习惯，如适量饮水、合理膳食，也有助于改善头皮干燥的情况。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
盐酸布替萘芬喷雾剂
达克宁乳膏 20mg/g
磺胺嘧啶银乳膏
