跌倒坠床的危害包括疼痛、软组织损伤、骨折、颅脑外伤、长期卧床并发症。
1.疼痛
疼痛是机体对伤害性刺激的生理防御反应，由神经细胞受损或炎症引起。可能导致患者活动受限、睡眠障碍等，进一步影响日常生活质量及康复进程。
2.软组织损伤
软组织损伤是指肌肉、韧带、肌腱等软组织因外部冲击而发生的损伤。创伤会导致局部水肿和出血，进而引发疼痛和功能障碍。可导致局部肿胀、疼痛、皮下淤血等症状，严重时甚至会影响关节活动范围。
3.骨折
跌倒坠床可能导致骨结构完整性受到破坏，出现裂缝或完全断裂的情况。易发生于股骨颈、桡骨远端等部位，会引起剧烈疼痛、畸形、异常活动等症状，需要紧急处理以避免永久性损伤。
4.颅脑外伤
颅脑外伤指头部遭受外部力量作用致使头皮、颅骨、脑膜及其内容物相互撞击所致的一系列临床表现。可能会引起头痛、恶心呕吐、意识障碍等症状，严重者可能危及生命。
5.长期卧床并发症
长期卧床并发症主要是由于长时间缺乏运动而导致血液循环减慢、深静脉血栓形成等问题。这些并发症包括褥疮、深静脉血栓形成、肺栓塞等，会增加死亡率并延长住院时间。
预防跌倒坠床的关键在于环境安全评估和适宜体能锻炼，建议定期进行平衡能力训练，如太极拳、瑜伽等，提高身体稳定性。
1.疼痛
疼痛是机体对伤害性刺激的生理防御反应，由神经细胞受损或炎症引起。可能导致患者活动受限、睡眠障碍等，进一步影响日常生活质量及康复进程。
2.软组织损伤
软组织损伤是指肌肉、韧带、肌腱等软组织因外部冲击而发生的损伤。创伤会导致局部水肿和出血，进而引发疼痛和功能障碍。可导致局部肿胀、疼痛、皮下淤血等症状，严重时甚至会影响关节活动范围。
3.骨折
跌倒坠床可能导致骨结构完整性受到破坏，出现裂缝或完全断裂的情况。易发生于股骨颈、桡骨远端等部位，会引起剧烈疼痛、畸形、异常活动等症状，需要紧急处理以避免永久性损伤。
4.颅脑外伤
颅脑外伤指头部遭受外部力量作用致使头皮、颅骨、脑膜及其内容物相互撞击所致的一系列临床表现。可能会引起头痛、恶心呕吐、意识障碍等症状，严重者可能危及生命。
5.长期卧床并发症
长期卧床并发症主要是由于长时间缺乏运动而导致血液循环减慢、深静脉血栓形成等问题。这些并发症包括褥疮、深静脉血栓形成、肺栓塞等，会增加死亡率并延长住院时间。
预防跌倒坠床的关键在于环境安全评估和适宜体能锻炼，建议定期进行平衡能力训练，如太极拳、瑜伽等，提高身体稳定性。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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