39问医生

吃野生鲫鱼有什么好处和坏处

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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吃野生鲫鱼的好处主要是可以补充身体所需要的营养,也能够辅助促进骨骼的发育,但如果过量食用也有可能会引起消化不良,对鲫鱼过敏的人群可能会出现过敏反应。

1、好处

野生鲫鱼的营养价值是比较高的,里面含有丰富的优质蛋白、维生素、矿物质等营养成分,患者在日常生活中适当吃一些野生鲫鱼,能够补充身体所需要的营养,辅助增强身体的免疫力。此外,鲫鱼里面含有大量的钙元素,适当吃一些鲫鱼,能够辅助促进骨骼的发育,对于预防骨质疏松也有一定的帮助。

2、坏处

如果患者过量食用野生鲫鱼,可能会加重胃肠道的负担,从而引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良的症状。此外,对鲫鱼过敏的人群吃了以后,可能会出现过敏反应,比如皮肤瘙痒、皮肤红肿等,严重时还可能会出现呼吸困难的情况。

建议患者在日常生活中注意保持饮食均衡,避免过量食用单一的食物,以免引起营养不良的情况。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2022-05-12 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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