桂皮和枸杞泡水喝具有补血安神、暖胃生津、滋阴润燥、温肾助阳等功效和作用。
1.补血安神
桂皮具有活血化瘀的功效，而枸杞能够养肝明目，两者合用有助于改善血液循环，从而达到辅助补血安神的目的。
2.暖胃生津
桂皮性大热，归脾、肾经，有补火助阳之效，能温里散寒；枸杞味甘入肾经，可益精明目，增强体质。两药合用有利于促进新陈代谢，提高身体免疫力。
3.滋阴润燥
桂皮辛甘大热，入肾、膀胱经，善补命门相火以助元阳；枸杞子甘平质润，入肝、肾经，长于滋补真阴。二者配伍使用具有滋阴润燥的效果。
4.温肾助阳
枸杞子甘平质润，入肝、肾经，长于滋补真阴；肉桂辛甘大热，入肾、膀胱经，善补命门相火以助元阳。二药合用则阴阳并补，共奏温肾助阳之功。
桂皮与枸杞同属中药材，若需要长期服用，建议咨询专业医生，以免出现不良反应。此外，对于存在高血压、心脏病等疾病的人群而言，不宜过量饮用桂皮枸杞水，以免引起血压升高或心率加快的情况发生。
1.补血安神
桂皮具有活血化瘀的功效，而枸杞能够养肝明目，两者合用有助于改善血液循环，从而达到辅助补血安神的目的。
2.暖胃生津
桂皮性大热，归脾、肾经，有补火助阳之效，能温里散寒；枸杞味甘入肾经，可益精明目，增强体质。两药合用有利于促进新陈代谢，提高身体免疫力。
3.滋阴润燥
桂皮辛甘大热，入肾、膀胱经，善补命门相火以助元阳；枸杞子甘平质润，入肝、肾经，长于滋补真阴。二者配伍使用具有滋阴润燥的效果。
4.温肾助阳
枸杞子甘平质润，入肝、肾经，长于滋补真阴；肉桂辛甘大热，入肾、膀胱经，善补命门相火以助元阳。二药合用则阴阳并补，共奏温肾助阳之功。
桂皮与枸杞同属中药材，若需要长期服用，建议咨询专业医生，以免出现不良反应。此外，对于存在高血压、心脏病等疾病的人群而言，不宜过量饮用桂皮枸杞水，以免引起血压升高或心率加快的情况发生。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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