踢腿对女人的好处主要包括促进血液循环、改善睡眠质量、缓解压力、塑形、促进胃肠蠕动等。
1、促进血液循环
踢腿可以促进腿部的血液循环，在一定程度上能够改善腿部酸胀、疼痛等症状。
2、改善睡眠质量
通过踢腿可以使身体得到放松，在一定程度上能够改善睡眠质量，也可以通过按摩的方式来缓解，有助于身体的恢复。
3、缓解压力
如果在平时生活中精神压力过大，可能会出现精神萎靡的情况，此时可以通过踢腿的方式进行改善，从而使紧张的情绪得到放松，对改善上述症状有一定的帮助作用。
4、塑形
如果女人长时间跷二郎腿，可能会导致腿部的血液循环不畅，容易出现局部肿胀、疼痛等症状，此时可以通过踢腿的方式进行改善，能够促进局部血液循环，在一定程度上还可以达到塑形的目的。
5、促进胃肠蠕动
通过踢腿可以促进胃肠蠕动，能够加速食物的消化与吸收，在一定程度上也能够改善消化不良的症状。
在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以多吃富含维生素C的食物，从而为身体补充所需要的营养。但是不建议患者做比较剧烈的运动，也不建议长时间踢腿，以免导致腿部的肌肉受到损伤。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
消肿止痛酊
乳结泰胶囊
红药气雾剂
