喝红红茶有辅助降血压的功效与作用。
因为红红茶中的儿茶素类化合物能增强一氧化氮合酶活性,提高内皮细胞合成舒张血管物质前列环素I2的能力,进而降低血压。但是需注意的是,对于高血压患者来说,除了饮茶外,还需要注意饮食调节和适量运动,以维持健康的生活方式。
如果存在睡眠障碍或失眠的问题,则不建议在睡前饮用红红茶,以免中枢神经兴奋而影响睡眠质量。
日常生活中可以适当饮用红红茶,但不宜过量,并且对茶叶过敏者应避免饮用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
因为红红茶中的儿茶素类化合物能增强一氧化氮合酶活性,提高内皮细胞合成舒张血管物质前列环素I2的能力,进而降低血压。但是需注意的是,对于高血压患者来说,除了饮茶外,还需要注意饮食调节和适量运动,以维持健康的生活方式。
如果存在睡眠障碍或失眠的问题,则不建议在睡前饮用红红茶,以免中枢神经兴奋而影响睡眠质量。
日常生活中可以适当饮用红红茶,但不宜过量,并且对茶叶过敏者应避免饮用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。