早晨起来舌苔发黑可能是饮食色素摄入过多、长期吸烟、霉菌感染、慢性萎缩性胃炎、长期使用某些药物等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.饮食色素摄入过多
食用含有黑色素较多的食物后，色素会附着于舌苔上，导致舌苔颜色变深。一般不需要特殊处理，可通过刷牙漱口等方式去除。
2.长期吸烟
烟草中的有害物质会导致口腔黏膜和舌头表面受到刺激和损伤，进而出现舌苔发黑的情况。戒烟是治疗的主要手段，可以通过替代品、行为疗法等方法来帮助戒除烟瘾。
3.霉菌感染
当存在霉菌感染时，可能会引起口腔内环境改变，导致舌苔颜色异常。此外，还可能伴随口腔异味、口腔疼痛等症状。抗真菌药物可用于治疗，如氟康唑、伊曲康唑等口服药，以及制霉菌素、克霉唑等外用药膏。
4.慢性萎缩性胃炎
慢性萎缩性胃炎患者由于胃酸分泌减少，食物在胃中滞留时间延长，可导致口腔细菌繁殖增加，产生硫化氢气体，从而引起舌苔发黑的现象。患者可在医生指导下服用奥美拉唑、雷贝拉唑钠等质子泵抑制剂进行治疗。
5.长期使用某些药物
某些药物可能导致舌苔染色，例如铁剂、氯霉素等，这些药物可以影响口腔内的菌群平衡，导致霉菌过度生长，进而使舌苔呈现黑色。如果发现舌苔发黑的同时伴有其他不适症状，应及时停用相关药物并咨询医生是否需要更换药品。
建议关注口腔卫生，定期清洁舌苔，同时注意观察是否有其他不适症状。必要时，可以到医院进行胃镜检查以确定是否存在消化系统疾病。
1.饮食色素摄入过多
食用含有黑色素较多的食物后，色素会附着于舌苔上，导致舌苔颜色变深。一般不需要特殊处理，可通过刷牙漱口等方式去除。
2.长期吸烟
烟草中的有害物质会导致口腔黏膜和舌头表面受到刺激和损伤，进而出现舌苔发黑的情况。戒烟是治疗的主要手段，可以通过替代品、行为疗法等方法来帮助戒除烟瘾。
3.霉菌感染
当存在霉菌感染时，可能会引起口腔内环境改变，导致舌苔颜色异常。此外，还可能伴随口腔异味、口腔疼痛等症状。抗真菌药物可用于治疗，如氟康唑、伊曲康唑等口服药，以及制霉菌素、克霉唑等外用药膏。
4.慢性萎缩性胃炎
慢性萎缩性胃炎患者由于胃酸分泌减少，食物在胃中滞留时间延长，可导致口腔细菌繁殖增加，产生硫化氢气体，从而引起舌苔发黑的现象。患者可在医生指导下服用奥美拉唑、雷贝拉唑钠等质子泵抑制剂进行治疗。
5.长期使用某些药物
某些药物可能导致舌苔染色，例如铁剂、氯霉素等，这些药物可以影响口腔内的菌群平衡，导致霉菌过度生长，进而使舌苔呈现黑色。如果发现舌苔发黑的同时伴有其他不适症状，应及时停用相关药物并咨询医生是否需要更换药品。
建议关注口腔卫生，定期清洁舌苔，同时注意观察是否有其他不适症状。必要时，可以到医院进行胃镜检查以确定是否存在消化系统疾病。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
苦参凝胶
养胃颗粒
黄葵胶囊
